有句话是这样说的: “竖子欺吾年老，吾手中宝刀不老。”现在人们渐渐地把宝刀未老理解为了晚年依然不减当年雄风的意思，如今最能代表这一词的人就是奥运福娃设计者韩美林先生。 近几日，韩美林教授一手抱着儿子一手作画的视频在网络走红。 有许多的网友调侃道，当你累了的时候，就看看84岁的韩美林抱儿子作画，一手抱起的是家族香火，一手掌舵的是人生追求。 也有网友说，“女人超过50岁，男人超过60岁再生孩子就是不负责任的表现，光顾自己舒服痛快。” 韩美林一生娶过四个妻子，韩美林现任妻子周建萍是一名编剧，据说这么多年过去他只有过一个女儿，所以在他82岁，现任妻子54岁的高龄，他们赴美生下了一个儿子。 当他和广大网友分享这个喜悦的事情的时候，我们更多的是感到震惊，心里想的是:”天呐，一个84岁的老者，怎么还可能生出一个孩子呢?”然而这就是事实。 这还不能称之为奇迹吗?但是天下之大，无奇不有，这个世界上还真的就有奇迹出现了。他还真就在耄耋之年和妻子生下了一个孩子。然而更多人关心的是他们到底是怎么保养，才会在如此高龄生出一个孩子的呢?那就让我们来看看吧。

高龄还能生孩子，说明保养得好，那他到底是怎样保养的呢?

1、 运动 我们都知道，男子最佳的生育年龄是年龄在30~35岁，30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。因为他们精子的活力在这个阶段是最好，有最强的生命力。 但是80岁过后还能生孩子是因为什么呢?因为他们懂得保养，那最为关键的一点就是他们会运动。男性缺少锻炼，容易导致身体肥胖，继而因为腹股沟处的温度升高，影响精子的成长。 如果男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，也会妨碍精子生成，影响精子质量。所以一个懂得运动锻炼的男性，他们在老的时候，有孩子的几率是很大的。 2、 营养均衡 科学普查表明，以20岁的年轻人为比较标准的条件下，60岁老年人的基础代谢减少约16%，70岁老年人减少约25%。总的来说，年纪大的人新陈代谢会变慢。 当你的饮食均衡的时候，你的身体就不会出现太大的问题，你看起来也会比实际年龄要小，因为你身体状况的允许，所以即使你老了，还是有可能会有孩子的。 3、 睡眠规律 保证充足的睡眠时间，有助于提高老年人机体免疫力，只有睡眠充足了，患病的几率才会降低。规律的作息对于年纪大的人的身体是有很大的帮助的，他们的抵抗力增强患病率低，精子的质量就会比同龄人高。

辟谣，男人老了不影响生娃？国外研究发现爸爸高龄孩子自闭症会增加

1、 心理自卑 别人家的孩子能有一对如此年轻漂亮的父母，而自己的父母如此老态龙钟，这样的孩子也会被同学嘲笑和奚落，他们听得最多的就是“你怎么有一对像爷爷奶奶一样的父母？”这样的问题你要孩子怎么回答? 孩子也会因为同学的嘲笑慢慢的变得自卑、不自信甚至是开始自暴自弃。所以说，高龄产子不是你一个人的问题，者还会对孩子造成一定的伤害，一定要三思而后行啊。 2、 精神疾病患病率高

孙斐教授强调，高龄男性子代患有精神疾病的风险远高于适龄男性。来自著名医学期刊《JAMA》子刊《JAMA psychiatry》的临床研究表明，高龄男性会增加子代患自闭症的风险。

因为你们年纪的问题，你们的精子质量还是有会有一定的问题存在的，所以真的有孩子的时候，还是需要三思而后行的。 3、 增加宝宝的死亡危险

统计数字表明，宝宝的患病与死亡率随着爸妈的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与爸爸的衰老有关。

因为你们的年纪已经不是最佳的生育年龄，所以你们会面对各种各样的风险，这些风险甚至会影响到孩子的生命健康。 菁妈寄语:作为一个合格的父母，我们应该多站在孩子的角度来思考问题，为孩子的人生真正负责，而不是让孩子为自己的冲动买单。

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